孕婦不宜動作【英國WMM】Pao 3P3 式嬰兒坐墊

【英國WMM】Pao 3P3 式嬰兒坐墊

【英國WMM】Pao 3P3 式嬰兒坐墊評價

網友滿意度：

得知懷孕後做甚麼事都要超小心

因為是第一次懷孕沒甚麼經驗

動作都大喇喇的，常常都被媽媽念

但真的是很平凡的動作啊!

看來我有機會變淑女了

上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶

真的是要好好為了寶寶做功課啊!

以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作

孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們，孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!

不可以做的動作：

後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背，更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做，只能做簡單的擴胸動作。

腹部著地的動作也絕對不可以。

凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大，腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開，讓下背支撐性更差。

深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。

倒立千萬不可。因爲懷孕時，女性的腹部隆起已讓胸腔縮小，倒立會更壓迫胸腔。

躺姿的動作在第2孕期之後不宜，因爲會壓迫到大血管。

呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸，不要特別收縮腹部。

平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。

懷孕時，荷爾蒙改變，其中，會分泌更多的“松弛素”，使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋，否則易傷。

看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)

除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物

登稜~ 【英國WMM】Pao 3P3 式嬰兒坐墊超多媽咪推薦的小物

我也是聽我大嫂講我才知道【英國WMM】Pao 3P3 式嬰兒坐墊這麼紅這麼好用

而且在Momo買優惠超多的，真的一定要跟你們說

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商品訊息功能:

品號：4385388

符合寶寶人體工學坐姿
增加嬰兒高度，脖子獲得支撐
坐墊足夠柔軟,提供包覆性

商品訊息描述:

增高柔軟嬰兒墊，安全包覆與支撐不壓迫！

適用於 0 - 4 月或體重未滿 5.5 公斤的寶寶使用。 Pao 3P3 揹帶「前揹面內」加上嬰兒坐墊使用時，能確保寶寶在揹帶裡仍是符合人體工學，同時兼顧完美保護與舒適度，揹起時不因較小體型寶寶臉被埋在揹帶內，而無法隨時看到寶寶的臉以確保安全。

坐墊的設計高度剛好，柔軟舒適，包覆性較好，即使是新生兒較小體型，在揹帶內可以增加高度，讓脖子能獲得支撐。雙腿不會被撐太開或是底座布料卡在膝蓋下面或超出膝蓋。正確的使用揹帶與嬰兒坐墊，可以符合國際揹巾安全 5 CM ，照顧寶寶的脊椎與髖關節發展都有良好幫助！

每對寶寶與大人配對都不太一樣，剛出生的新生兒優先推薦 Wuti 長布包裹揹巾，可依照生活需求及寶寶成長需要，不同階段搭配使用 Pao 3P3 揹帶。坐墊圖面字樣隨機出貨。